admin

/admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 24 blog entries.

3 טעויות קריטיות שעושים הורים בנושא האוכל בגן (ומה לעשות במקום)

2018-09-24T19:16:34+00:00

רוב ההורים משתדלים להקנות הרגלי אכילה בריאים לילדיהם. כשהילדים קטנים, וההורים הם אלה שאחראים לתפריט בבית ולהכנת האוכל – הם מרגישים שהשליטה על תזונת הילדים נמצאת בידיהם. אבל יום […]

3 טעויות קריטיות שעושים הורים בנושא האוכל בגן (ומה לעשות במקום) 2018-09-24T19:16:34+00:00

3 טיפים פשוטים אך יעילים שיעזרו לילדיכם לאכול פחות

2018-08-19T22:20:25+00:00

הרבה הורים לילדים בעודף משקל רואים את ילדיהם אוכלים כמויות גדולות של מזון, אבל חוששים להגביל אותם כדי לא לפגוע בהם ו/או להיכנס למאבקי אכילה. נשמע מוכר? האם גם […]

3 טיפים פשוטים אך יעילים שיעזרו לילדיכם לאכול פחות 2018-08-19T22:20:25+00:00

מה לא לעשות כשיש לילד שלכם אכילה רגשית

2018-05-30T09:23:34+00:00

בשתי הכתבות הקודמות בנושא הבנו מהי אכילה רגשית בילדים, איך תזהו האם היא קיימת אצל הילדים שלכם והאם היא מהווה בעיה.

בכתבה זו אני רוצה לספר לכם […]

מה לא לעשות כשיש לילד שלכם אכילה רגשית 2018-05-30T09:23:34+00:00

איך לזהות אכילה רגשית אצל ילדים?

2018-05-17T12:40:31+00:00

לעיתים קרובות אני רואה בקליניקה שלי כמה כואב להורים לראות את הילדים עם בעיות האכילה וכמה הם היו רוצים לעזור לילדים שלהם לא רק […]

איך לזהות אכילה רגשית אצל ילדים? 2018-05-17T12:40:31+00:00

ממרח פלפלים ואגוזי מלך לכריכים

2018-05-10T10:20:55+00:00

ממרח טעים ובריא במיוחד (טבעוני וללא גלוטן) שהילדים הפרטיים שלי אוהבים מאוד.

אפשר להשתמש כממרח לכריך בפני עצמו או בשילוב עם גבינה צפתית

חומרים:

4 פלפלים גדולים, קלויים בשלמותם […]

ממרח פלפלים ואגוזי מלך לכריכים 2018-05-10T10:20:55+00:00

אכילה רגשית בילדים – יש דבר כזה?

2018-05-17T12:25:47+00:00

בכתבה הזאת אסביר מהי אכילה רגשית בילדים ואתחיל בדוגמה מהקליניקה שלי.

הן נכנסו אלי לחדר, נועה (שם בדוי כמובן) ואמא שלה. נועה בת 11, ילדה מקסימה עם עיניים גדולות ויפות […]

אכילה רגשית בילדים – יש דבר כזה? 2018-05-17T12:25:47+00:00

3 דברים שכל הורה לילד עם עודף משקל חייב לדעת בכדי לעזור לו לאזן את המשקל (ולמה זה כל כך חשוב…)

2018-03-27T17:20:53+00:00

הורים שילדיהם בעודף משקל מודאגים מזה מאוד ומחפשים לעזור להם בכל דרך אפשרית. הבעיה היא, שרוב ההמלצות שקיימות בתחום קשורות בעיקר לצד הטכני של כמות ואיכות המזון, אבל לא […]

3 דברים שכל הורה לילד עם עודף משקל חייב לדעת בכדי לעזור לו לאזן את המשקל (ולמה זה כל כך חשוב…) 2018-03-27T17:20:53+00:00

6 טיפים חשובים שכדאי לשמוע לפני שמבשלים עם הילדים

2018-02-17T17:45:40+00:00

אחת הדרכים המוצלחות ביותר שיש בידי ההורים להעביר בכיף את המסר של תזונה בריאה בבית, הוא בישול משותף עם הילדים. במהלך הבישול תוכלו להכיר לילדים מזונות בריאים במיוחד, לבלות […]

6 טיפים חשובים שכדאי לשמוע לפני שמבשלים עם הילדים 2018-02-17T17:45:40+00:00

לביבות אפויות מבורגול, עדשים שחורות וירקות

2018-02-16T20:44:50+00:00

חומרים:

1 כוס בורגול עבה, מבושל 7 דקות על אש קטנה בכוס מים אחת וחצי כפית מלח

1 כוס עדשים שחורות, מבושלות מראש במי מלח עד לריכוך, מסוננות מהמים

[…]

לביבות אפויות מבורגול, עדשים שחורות וירקות 2018-02-16T20:44:50+00:00

״בוריטו״ – טורטיה ממולאת בעוף/טופו, שעועית ופלפל אדום

2018-02-16T20:40:11+00:00

אחד מהמאכלים האהובים ביותר על הילדים שלי!

חומרים:

1 בצל גדול חתוך לרצועות

2 פלפלים אדומים, חתוכים לרצועות

——————————————

4 כפות שמן זית

3 שיני שום קצוצות דק

1 […]

״בוריטו״ – טורטיה ממולאת בעוף/טופו, שעועית ופלפל אדום 2018-02-16T20:40:11+00:00