פחד מאכילה אצל ילדים – איך אפשר לעזור לילד לחזור לאכול בביטחון?
Anat Tavor2026-08-11T11:01:24+03:00אמא של דניאל סיפרה לי שהבן שלה מעולם לא היה אכלן גדול, אבל לפני כחודשיים הוא לקח ביס משניצל נוקשה בצהרון, ולקח זמן עד שהביס נבלע לו בגרון. החוויה […]
לעודד ילדים לאכול בריא עם פרסים – רעיון טוב או טעות?
Anat Tavor2026-06-10T11:34:32+03:00דמיינו ערב שגרתי בבית. כולם יושבים סביב שולחן האוכל. בן החמש שסיים את הטוסט בוהה בצלחת שלו, מזיז קצת את הירקות עם המזלג, ודוגם ביס קטנטן מהמלפפון. אמא אומרת: […]
האביב הגיע: הזדמנות לרענן את האכילה בבית ללא מאבקים
Anat Tavor2026-07-20T11:58:53+03:00עם בוא האביב, הרבה הורים מרגישים רצון "להתאפס מחדש" על התזונה בבית. ואכן, האביב הוא זמן נהדר לרענן את דפוסי האכילה, בלי לחץ ובלי מאבקים, אלא דווקא מתוך גישה […]
5 מיתוסים נפוצים על ילדים בררנים באוכל (ומה המחקר באמת מראה)
Anat Tavor2026-03-17T10:38:02+02:00הורים רבים פונים אלי כי הילד שלהם "בררן באוכל". לפעמים מדובר בילד שאוכל רק מבחר מזונות ספציפי, לפעמים בסירוב לטעום דברים חדשים, ולפעמים המצב מגיע לכך שכל ארוחה בבית גוזלת […]
למה ״חפירות על אוכל״ לא עוזרות לילדים עם עודף משקל או בעיות אכילה שונות?
Anat Tavor2026-02-28T13:30:27+02:00הרבה הורים שמתמודדים עם עודף משקל אצל ילדים, או בעיות אחרות כמו בררנות וסרבנות אכילה מאמינים שאם ידברו על זה מספיק, יזכירו שוב ושוב, יסבירו למה לא כדאי […]
למה חשוב לנו לגדל ילדים שיהיו מרוצים מגופם, גם אם הם לא רזים?
Anat Tavor2026-01-12T14:42:08+02:00לעיתים קרובות, במסגרת מציאת טיפול לבעיה של השמנה אצל ילדים ומתבגרים, הנטיה היא להתמקד במשקל או במה שהילדים אוכלים. אבל מחקר גדול וחשוב מראה שדווקא היחס של מתבגרים […]
השמנה אצל ילדים: משפטים נפוצים ומזיקים שכדאי להימנע מהם (ומה לעשות במקום)
Anat Tavor2025-11-23T11:00:41+02:00הרבה הורים לילדים עם עודף משקל מספרים לי על תחושת חוסר האונים: מצד אחד הרצון לעזור לילד לאזן את המשקל שלו כדי להגן עליו מפני נזק בריאותי ופגיעה בדימוי העצמי, ומצד שני החשש שכל […]
