שנת הלימודים התחילה, ואתם שוב משקיעים בכל בוקר בקופסת האוכל: כריך, ירק, פרי, אולי משהו קטן שהילד אוהב. אבל כשאתם פותחים את הקופסה אחר הצהריים, אתם מגלים שרוב האוכל […]
החופש הגדול והחגים מאחורינו ופתאום אתם שמים לב שהמראה של הילד השתנה. אולי הבגדים משנה שעברה כבר פחות עולים עליו, אולי כשאתם מסתכלים על תמונות מתחילת הקיץ וסופו אתם מבחינים […]
אמא של דניאל סיפרה לי שהבן שלה מעולם לא היה אכלן גדול, אבל לפני כחודשיים הוא לקח ביס משניצל נוקשה בצהרון, ולקח זמן עד שהביס נבלע לו בגרון. החוויה […]
דמיינו ערב שגרתי בבית. כולם יושבים סביב שולחן האוכל. בן החמש שסיים את הטוסט בוהה בצלחת שלו, מזיז קצת את הירקות עם המזלג, ודוגם ביס קטנטן מהמלפפון. אמא אומרת: […]
עם בוא האביב, הרבה הורים מרגישים רצון "להתאפס מחדש" על התזונה בבית. ואכן, האביב הוא זמן נהדר לרענן את דפוסי האכילה, בלי לחץ ובלי מאבקים, אלא דווקא מתוך גישה […]
הורים רבים פונים אלי כי הילד שלהם "בררן באוכל". לפעמים מדובר בילד שאוכל רק מבחר מזונות ספציפי, לפעמים בסירוב לטעום דברים חדשים, ולפעמים המצב מגיע לכך שכל ארוחה בבית גוזלת […]
הרבה הורים שמתמודדים עם עודף משקל אצל ילדים, או בעיות אחרות כמו בררנות וסרבנות אכילה מאמינים שאם ידברו על זה מספיק, יזכירו שוב ושוב, יסבירו למה לא כדאי […]
לעיתים קרובות, במסגרת מציאת טיפול לבעיה של השמנה אצל ילדים ומתבגרים, הנטיה היא להתמקד במשקל או במה שהילדים אוכלים. אבל מחקר גדול וחשוב מראה שדווקא היחס של מתבגרים […]
הרבה הורים לילדים עם עודף משקל מספרים לי על תחושת חוסר האונים: מצד אחד הרצון לעזור לילד לאזן את המשקל שלו כדי להגן עליו מפני נזק בריאותי ופגיעה בדימוי העצמי, ומצד שני החשש שכל […]
