טיפים ומאמרים

/טיפים ומאמרים

ממתקים מלאכותיים לילדים – טוב או רע?

2019-11-16T19:48:35+02:00

כמעט בכל פגישת יעוץ משפחתית שואלים אותי האם מותר לילדים לשתות משקאות דיאט והאם כדאי לתת להם מוצרי מזון שמכילים ממתיקים מלאכותיים. זאת שאלה טובה כי מסתבר שבשנים האחרונות […]

ממתקים מלאכותיים לילדים – טוב או רע?2019-11-16T19:48:35+02:00

3 טיפים שיעזרו לכם לארגן ארוחות בוקר בריאות לילדים

2019-10-31T17:28:18+02:00

בילדותי בכל בוקר לפני היציאה מהבית ללימודים נהגתי לשבת כמה דקות ולאכול ארוחת בוקר קלה. זאת למרות שלא הסיעו אותי לבית הספר אלא הלכתי ברגל ושני ההורים שלי יצאו […]

3 טיפים שיעזרו לכם לארגן ארוחות בוקר בריאות לילדים2019-10-31T17:28:18+02:00

למה חשוב לילדים לאכול ארוחת בוקר ומה היא אמורה לכלול?

2019-10-31T17:30:44+02:00

כולנו מכירים את האימרה שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה במשך היום, אלא שבמשפחות רבות בישראל פשוט מדלגים עליה.

נשמע מוכר? האם גם אתם הייתם שמחים אם הילדים שלכם […]

למה חשוב לילדים לאכול ארוחת בוקר ומה היא אמורה לכלול?2019-10-31T17:30:44+02:00

איך נעזור לילדים לפתח דימוי גוף חיובי?

2019-10-23T10:25:06+03:00

שיר הגיעה אלי לקליניקה בעקבות עודף משקל בגיל 16. היו לה עיניים מקסימות בצבע כחולים וחיוך קטן וביישני עם שיניים מושלמות. היא היתה נערה יפהיפיה אלא שהיא לא האמינה שהיא […]

איך נעזור לילדים לפתח דימוי גוף חיובי?2019-10-23T10:25:06+03:00

לשקול או לא לשקול? זאת השאלה…

2019-09-17T14:14:01+03:00

עומרי בן ה-12, ילד עגלגל וחמוד עם פרצוף שובב וחיוך כובש הגיע אלי עם אמא שלו, אשה יפה ומטופחת שכל פרט בלבוש שלה מוקפד ואופנתי. אמו סיפרה שעומרי החל […]

לשקול או לא לשקול? זאת השאלה…2019-09-17T14:14:01+03:00

הילד עולה במשקל ואתם רוצים לעזור לו? כדאי שתיזהרו מ-5 הטעויות הבאות

2019-08-24T19:00:23+03:00

כל הורה שמתמודד עם עודף המשקל של הילד יודע היטב שמערכת היחסים סביב האוכל והאכילה היא נושא רגיש מאוד. טעויות במסרים לילד ובהצבת גבולות באוכל עלולות להפוך למאבקי אכילה […]

הילד עולה במשקל ואתם רוצים לעזור לו? כדאי שתיזהרו מ-5 הטעויות הבאות2019-08-24T19:00:23+03:00

מה זאת ״מערכת יחסים עם האוכל״ ואיך היא קשורה לבעיות משקל בילדים?

2019-08-24T12:15:54+03:00

בכתבה הבאה אני רוצה לספר לכם על נושא חשוב מאוד שיכול לעזור לכם להתמודד בצורה הרבה יותר מוצלחת עם בעיות אכילה (מכל הסוגים) של הילדים שלכם.

מהי מערכת יחסים […]

מה זאת ״מערכת יחסים עם האוכל״ ואיך היא קשורה לבעיות משקל בילדים?2019-08-24T12:15:54+03:00

5 טיפים שיעזרו לילדים שלכם לא להשמין בחופש הגדול

2019-06-27T13:45:36+03:00

השנה רצה וחלפה לה ובעוד רגע מתחיל החופש הגדול. לא מעט הורים לילדים בעודף משקל לחוצים ממה שעלול לקרות במהלך הקיץ. מניסיון של שנים קודמות ברור להם שהקיץ הוא […]

5 טיפים שיעזרו לילדים שלכם לא להשמין בחופש הגדול2019-06-27T13:45:36+03:00

האם חשוב לילדים לאכול ארוחות סדירות?

2019-06-27T18:50:17+03:00

כשהייתי ילדה אהבתי את סידרת ספרי ״השביעיה הסודית״, שבה חבורת ילדים מאנגליה פתרה תעלומות בלשיות. אני לא זוכרת אף אחד מהסיפורים מהספר, אבל דבר אחד נחקק בזכרוני: בכל יום, […]

האם חשוב לילדים לאכול ארוחות סדירות?2019-06-27T18:50:17+03:00

איך מלמדים ילדים לאכול בריא?

2019-05-21T12:47:27+03:00

אני זוכרת איך לפני שנים ישבתי עם כמה אימהות בפיקניק של גן טרום-חובה. לידינו ניצב שולחן האוכל שהיה מחולק ל״אוכל לילדים״ ו״אוכל למבוגרים״. הבת שלי, בטבעיות גמורה, ניגשה לצד […]

איך מלמדים ילדים לאכול בריא?2019-05-21T12:47:27+03:00