אחת השאלות שאני נשאלת לעיתים קרובות על ידי הורים רבים היא האם אפשר וכדאי לתת לילדים משקאות דיאט, יוגורט ״דיאט״ ובכלל מזונות שמכילים תחליפי סוכר למיניהם. עד עכשיו לא […]
שרית, אמא ל-3 ילדים, ישבה מולי בהבעה מאוד מוטרדת ואמרה לי את הדברים הבאים: ״שני הילדים הגדולים שלי עולים ועולים במשקל. הם לא אוכלים בריא במיוחד ואני מאוד מודאגת מזה […]
נופר בת ה-15 התבוננה בי בפנים עצובות ואמרה לי בפגישה הראשונה שלנו (בזום כמובן…) – ״אני לא מצליחה להתאפק ולא לאכול. בכל פעם שאני מתחילה דיאטה אני פשוט […]
במהלך השנה יש זמנים שונים שבהם הילדים נמצאים המון בבית, כמו למשל בחופשות או בימי הקורונה. בזמנים כאלה לא תמיד מתאפשר למצוא פעילויות לפריקת האנרגיות המצטברות, והממתקים למיניהם הופכים […]
בימי קורונה הזויים אלו הרבה אנשים מתלוננים על אכילת יתר אבל בכתבה זו אני רוצה לדבר דוקא על הדבר ההפוך – על אי אכילה, שיכולה להדאיג את ההורים לא […]
״תקשיבי -כבר שלושה ימים אנחנו בבידוד ביתי עם כל המשפחה בגלל חשש מהחשיפה של בעלי לקורונה במקום עבודתו…״ כך סיפרה לי אתמול לקוחה, שהיא ובעלה החלו אצלי תהליך של […]
רינת, אמא של מאיה, נכנסה אלי לחדר והתיישבה מולי. ברגע שהחלה לדבר ראיתי את הדמעות שעולות לה בעיניים. ״מאיה המקסימה שלי, שאני אוהבת יותר מכל דבר בעולם, אוכלת ואוכלת […]
יש משהו בחג המיוחד הזה, ראש השנה לאילנות, שאני מאוד אוהבת בזכות המסרים החשובים של החיבור לטבע, החשיבה על העתיד ונטיעת עץ שיגדל רק בעוד שנים. המסרים האלה הם […]
מזון טבעי ככל האפשר לילדים חשוב לבריאות – דבר זה ברור לכולנו. אלא שלא תמיד ברור לנו מה נחשב מזון טבעי ומהו מזון מעובד. בכתבה זו אעשה קצת סדר […]
הורים לילדים בעודף משקל נוטים להיכנס ללחץ (ולא תמיד מתון) לפני אירועים בהם מוגשת כמות גדולה של אוכל ״משמין״ כמו למשל במסיבות חנוכה, בחגיגות יומולדת וכד׳. אם אתם נמנים […]
