ארכיון טיפים ומאמרים - דיאטנית ענת תבור - דיאטה ויעוץ קולינרי בריאותי

טיפים ומאמרים

בית/טיפים ומאמרים

סיבה מרכזית בגללה ילדים נכשלים בירידה במשקל (ועצה קריטית להצלחה)

2020-05-14T17:55:19+03:00

נופר בת ה-15 התבוננה בי בפנים עצובות ואמרה לי בפגישה הראשונה שלנו (בזום כמובן…) –  ״אני לא מצליחה להתאפק ולא לאכול. בכל פעם שאני מתחילה דיאטה אני פשוט […]

סיבה מרכזית בגללה ילדים נכשלים בירידה במשקל (ועצה קריטית להצלחה)2020-05-14T17:55:19+03:00

איך גורמים לילדים לאכול פחות ממתקים ונישנושים (גם בימי הקורונה)?

2020-06-03T19:08:06+03:00

במהלך השנה יש זמנים שונים שבהם הילדים נמצאים המון בבית, כמו למשל בחופשות או בימי הקורונה. בזמנים כאלה לא תמיד מתאפשר למצוא פעילויות לפריקת האנרגיות המצטברות, והממתקים למיניהם הופכים […]

איך גורמים לילדים לאכול פחות ממתקים ונישנושים (גם בימי הקורונה)?2020-06-03T19:08:06+03:00

מה עושים עם ילדים שלא רוצים לאכול? קבלו כמה עצות מועילות

2020-03-25T13:07:39+02:00

בימי קורונה הזויים אלו הרבה אנשים מתלוננים על אכילת יתר אבל בכתבה זו אני רוצה לדבר דוקא על הדבר ההפוך – על אי אכילה, שיכולה להדאיג את ההורים לא […]

מה עושים עם ילדים שלא רוצים לאכול? קבלו כמה עצות מועילות2020-03-25T13:07:39+02:00

מה עושים בנושא האוכל כשתקועים בבית עם הילדים בבידוד?

2020-03-14T11:04:11+02:00

״תקשיבי -כבר שלושה ימים אנחנו בבידוד ביתי עם כל המשפחה בגלל חשש מהחשיפה של בעלי לקורונה במקום עבודתו…״ כך סיפרה לי אתמול לקוחה, שהיא ובעלה החלו אצלי תהליך של […]

מה עושים בנושא האוכל כשתקועים בבית עם הילדים בבידוד?2020-03-14T11:04:11+02:00

אמא אומרת שאני אוכלת יותר מדי

2020-03-01T10:41:55+02:00

רינת, אמא של מאיה, נכנסה אלי לחדר והתיישבה מולי. ברגע שהחלה לדבר ראיתי את הדמעות שעולות לה בעיניים. ״מאיה המקסימה שלי, שאני אוהבת יותר מכל דבר בעולם, אוכלת ואוכלת […]

אמא אומרת שאני אוכלת יותר מדי2020-03-01T10:41:55+02:00

ט״ו בשבט (יותר) ירוק

2020-02-06T21:25:25+02:00

יש משהו בחג המיוחד הזה, ראש השנה לאילנות, שאני מאוד אוהבת בזכות המסרים החשובים של החיבור לטבע, החשיבה על העתיד ונטיעת עץ שיגדל רק בעוד שנים. המסרים האלה הם […]

ט״ו בשבט (יותר) ירוק2020-02-06T21:25:25+02:00

מזונות מעובדים לעומת טבעיים – איך נזהה אותם ונשמור על בריאות הילדים?

2020-01-16T10:07:48+02:00

מזון טבעי ככל האפשר לילדים חשוב לבריאות – דבר זה ברור לכולנו. אלא שלא תמיד ברור לנו מה נחשב מזון טבעי ומהו מזון מעובד. בכתבה זו אעשה קצת סדר […]

מזונות מעובדים לעומת טבעיים – איך נזהה אותם ונשמור על בריאות הילדים?2020-01-16T10:07:48+02:00

מה עושים עם כל הסופגניות והממתקים האלה?

2020-01-06T15:43:04+02:00

הורים לילדים בעודף משקל נוטים להיכנס ללחץ (ולא תמיד מתון) לפני אירועים בהם מוגשת כמות גדולה של אוכל ״משמין״ כמו למשל במסיבות חנוכה, בחגיגות יומולדת וכד׳. אם אתם נמנים […]

מה עושים עם כל הסופגניות והממתקים האלה?2020-01-06T15:43:04+02:00

מה עושים כשהילד מסרב לאכול? 3 טיפים מועילים להורים מיואשים

2020-01-06T15:23:46+02:00

״ הוא כל-כך רזה – אני ממש מודאגת מזה שהוא לא יגדל״

״אוכל פשוט לא מעניין אותה״

״רק ממתקים מעניינים אותו״ או ״אפילו ממתקים לא מעניינים אותו״

״היא כזאת […]

מה עושים כשהילד מסרב לאכול? 3 טיפים מועילים להורים מיואשים2020-01-06T15:23:46+02:00

ממתיקים מלאכותיים לילדים – טוב או רע?

2020-01-06T15:23:46+02:00

כמעט בכל פגישת יעוץ משפחתית שואלים אותי האם מותר לילדים לשתות משקאות דיאט והאם כדאי לתת להם מוצרי מזון שמכילים ממתיקים מלאכותיים. זאת שאלה טובה כי מסתבר שבשנים האחרונות […]

ממתיקים מלאכותיים לילדים – טוב או רע?2020-01-06T15:23:46+02:00