טיפים ומאמרים

/טיפים ומאמרים

איך מלמדים ילדים לאכול בריא?

2019-05-21T12:47:27+03:00

אני זוכרת איך לפני שנים ישבתי עם כמה אימהות בפיקניק של גן טרום-חובה. לידינו ניצב שולחן האוכל שהיה מחולק ל״אוכל לילדים״ ו״אוכל למבוגרים״. הבת שלי, בטבעיות גמורה, ניגשה לצד […]

איך מלמדים ילדים לאכול בריא?2019-05-21T12:47:27+03:00

3 עצות חשובות שיעזרו לילדים לאכול בריא ומגוון יותר, ולא להתמכר למזונות מזיקים

2019-05-16T19:08:05+03:00

בתור ילדה הייתי ״תולעת ספרים״ ומכיוון שבהמון ספרי ילדים מוזכר גם נושא האוכל, שמתי לב שמבחר המזון עולה בהתמדה החל מהחצי השני של המאה העשרים. כבר אז הדהים אותי […]

3 עצות חשובות שיעזרו לילדים לאכול בריא ומגוון יותר, ולא להתמכר למזונות מזיקים2019-05-16T19:08:05+03:00

מה עושים עם כל הרעב הזה? איך נתמודד טוב יותר עם עודף הרעב של הילד ב-3 שלבים ברורים

2019-04-23T13:12:21+03:00

הילד שלכם אומר לכם לעיתים קרובות שהוא רעב, או מבקש עוד ועוד תוספות אוכל, ואתם פשוט לא מצליחים להבין איך הוא יכול להיות רעב כל-כך כל הזמן? 

מנסיוני […]

מה עושים עם כל הרעב הזה? איך נתמודד טוב יותר עם עודף הרעב של הילד ב-3 שלבים ברורים2019-04-23T13:12:21+03:00

תובנה חשובה ו-3 דברים שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר עם הצפת הממתקים בפורים

2019-03-16T11:03:36+03:00

אני בטוחה ששמתם לב לכל הבאז סביב משלוחי המנות המזיקים, שמתנהל ברשת גם השנה באינטנסיביות רבה. חשבתי לעצמי שזאת הזדמנות מעולה להעביר מסר חשוב ומרכזי שלעיתים קצת נשכח בתוך […]

תובנה חשובה ו-3 דברים שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר עם הצפת הממתקים בפורים2019-03-16T11:03:36+03:00

איך תמנעו מהילדים שלכם ליפול למלכודת הדיאטות?

2019-02-02T16:54:15+03:00

לפני זמן-מה הגיעה אלי נערה מתוקה בת 15 עם הוריה. נערה צעירה בגובה 1.60 מ׳ ובמשקל של 115 ק״ג… ההורים שלה סיפרו שהיא היתה עגלגלה מהילדות המוקדמת ולכן בגיל […]

איך תמנעו מהילדים שלכם ליפול למלכודת הדיאטות?2019-02-02T16:54:15+03:00

איך לא להגיע למצב שהבת שלך אוכלת ממתקים, לבד בחדר, בלי שאף אחד יודע?

2019-03-09T14:39:11+03:00

אמא של דנה, בת העשר, הגיעה אלי ליעוץ בפעם הראשונה בעקבות מה שקרה לה השבוע עם דנה. היא סיפרה לי שלפני כמה ימים היא נכנסה לחדר של דנה כדי […]

איך לא להגיע למצב שהבת שלך אוכלת ממתקים, לבד בחדר, בלי שאף אחד יודע?2019-03-09T14:39:11+03:00

״אומאמי״ – סוד הטעם החמישי והממכר, ואיך הוא קשור לבררנות אכילה של ילדים

2019-01-01T13:14:50+03:00

בסוף שנות השמונים, אחרי הצבא, הסתובבתי באירופה והגעתי גם ללונדון. אחד המקומות הכיפיים ביותר מבחינתי היה הצ׳יינה-טאון, על שלל המסעדות והמכולות הסיניות המוזרות והמעניינות שבו. באותה תקופה מוצרי […]

״אומאמי״ – סוד הטעם החמישי והממכר, ואיך הוא קשור לבררנות אכילה של ילדים2019-01-01T13:14:50+03:00

איך קורה שהילד הופך להיות בררן באוכל, ומה עושים עם זה?

2018-12-27T14:53:47+03:00

מכירים את זה שאתם מוצאים את עצמכם מול ילד שהופך לפתע לבררן אחרי שבעבר היה אוכל בשמחה כמעט כל דבר? מזון מסויים שהיה אהוב עליו נהדף לפתע בשאט נפש […]

איך קורה שהילד הופך להיות בררן באוכל, ומה עושים עם זה?2018-12-27T14:53:47+03:00

איך יוצאים בשלום עם הילדים מחג השמן? 3 טיפים טובים להתנהלות עם האוכל בחנוכה

2018-12-04T10:16:44+03:00

לא מעט הורים נכנסים לאי נוחות קשה כשהם רק שומעים את המילים ״חנוכה״, ״סופגניות ולביבות״ ונס פך השמן… מיד עולה בראשם התמונה של המאבקים עם הילדים בנוגע לכמה סופגניות/לביבות […]

איך יוצאים בשלום עם הילדים מחג השמן? 3 טיפים טובים להתנהלות עם האוכל בחנוכה2018-12-04T10:16:44+03:00