איך בוחרים מתכונים בריאים לילדים?

2024-03-31T09:54:58+03:00

גל ודורון, ההורים של ילדונת מתוקה בת 6 ופעוט בן 3, הגיעו אלי בלי שיהיו לילדים שלהם בעיות מיוחדות באכילה. ״אנחנו רק רוצים לשפר את התפריט המשפחתי כי לשנינו […]

איך בוחרים מתכונים בריאים לילדים?2024-03-31T09:54:58+03:00

טיפול בהשמנה אצל ילדים

2024-03-31T10:19:27+03:00

השמנת ילדים בישראל הולכת ועולה עם הזמן, ובעולם בו המראה הרזה נחשב אידיאלי ו״ילד שמן״ הוא כינוי גנאי, לא פלא שההורים מודאגים מכך שילדיהם יסבלו מפגיעה בבריאות, בדימוי […]

טיפול בהשמנה אצל ילדים2024-03-31T10:19:27+03:00

5 רעיונות להפחתת אכילה רגשית בילדים

2024-03-31T10:21:32+03:00

אמא של נעמה בת ה-8 ישבה מולי וסיפרה כך: ״אני ממש מודאגת, נעמה שהיא ילדה מדהימה מכל הבחינות, לא מפסיקה לאכול והמצב החמיר משמעותית מתחילת המלחמה. אני כבר רואה […]

5 רעיונות להפחתת אכילה רגשית בילדים2024-03-31T10:21:32+03:00

מהי קשת המזון החדשה של משרד הבריאות (ולמה כדאי לנו להכיר אותה)?

2023-11-27T09:44:55+02:00

זוכרים את פירמידת המזון שליוותה אותנו משנות התשעים ועד לאחרונה? אז תשכחו ממנה… 

הפירמידה היתה דרך גרפית שנועדה להסביר לאנשים מה וכמה אנחנו צריכים לאכול מסוגי המזונות השונים. […]

מהי קשת המזון החדשה של משרד הבריאות (ולמה כדאי לנו להכיר אותה)?2023-11-27T09:44:55+02:00

איך נעזור לילדים להתמודד עם אכילה רגשית במצבי יציאה מהשיגרה

2023-12-11T11:51:27+02:00

דברים אלו נכתבים בימי מלחמה ולרגעים נראה לנו שהצרות הקטנות של האוכל הן חסרות משמעות לעומת כל מה שקורה עכשיו. אלא שבעיות אכילה אצל ילדים הן נטל משמעותי […]

איך נעזור לילדים להתמודד עם אכילה רגשית במצבי יציאה מהשיגרה2023-12-11T11:51:27+02:00

איך (ולמה) לעזור לילדים שלנו לאהוב את עצמם בכל משקל?

2024-03-31T11:40:36+03:00

״הייתי ילדה טובה ואפילו תלמידה מצטיינת ורקדנית מעולה שידעה להתנועע יותר טוב מכל אחת בחוג המחול. אבל למרות שאני יודעת שההורים שלי אהבו אותי, הם היו בחרדה מתמדת מפני […]

איך (ולמה) לעזור לילדים שלנו לאהוב את עצמם בכל משקל?2024-03-31T11:40:36+03:00

ארוחה בריאה לילדים – שיפור התזונה בעזרת אכילה מודעת (מיינדפולנס באכילה)

2023-09-06T08:56:43+03:00

יובל בת ה-12 ישבה מולי עם אמא שלה אחרי שפנו אלי ליעוץ אחרי שלאחרונה היא עלתה במשקל ומרגישה מאוד לא בנוח עם עצמה. היא סיפרה לי בתסכול שהיא לא […]

ארוחה בריאה לילדים – שיפור התזונה בעזרת אכילה מודעת (מיינדפולנס באכילה)2023-09-06T08:56:43+03:00

דגלים אדומים בטיפול בהשמנה אצל ילדים

2023-08-16T18:09:18+03:00

איזה הורה רוצה להגביל, להשתלט על האכילה או לפקח בקפדנות על כל ביס שנכנס לפה של הילד? 

אף הורה. נכון?!

אבל כמו שאחת האימהות שהגיעה אלי השבוע ליעוץ […]

דגלים אדומים בטיפול בהשמנה אצל ילדים2023-08-16T18:09:18+03:00

הוא לא אוכל כלום! 5 טעויות קלאסיות בטיפול בסרבנות אכילה אצל ילדים

2023-07-23T10:05:29+03:00

״הבת שלי חיה מהאוויר, אני באמת לא יודעת מה לעשות עם זה כבר. האוכל מעולם לא עניין אותה במיוחד, אבל עכשיו בחופש הגדול ועם היציאה מהשיגרה המצב התדרדר עוד […]

הוא לא אוכל כלום! 5 טעויות קלאסיות בטיפול בסרבנות אכילה אצל ילדים2023-07-23T10:05:29+03:00

5 דברים שיעזרו למנוע השמנת ילדים בחופש הגדול

2023-07-04T10:44:02+03:00

״תקשיבי ענת, אנחנו בחרדה ממה שהולך לקרות עם ליה בקיץ״.

ככה נפתחה הפגישה עם ההורים של ליה בת השמונה (כמובן שהפרטים שונו לשמירה על הפרטיות).

״היא אמנם תהיה בקייטנה, […]

5 דברים שיעזרו למנוע השמנת ילדים בחופש הגדול2023-07-04T10:44:02+03:00
עבור למעלה