למה חשוב לילדים לאכול ארוחת בוקר ומה היא אמורה לכלול?
admin2020-01-06T15:23:46+02:00כולנו מכירים את האימרה שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה במשך היום, אלא שבמשפחות רבות בישראל פשוט מדלגים עליה.
נשמע מוכר? האם גם אתם הייתם שמחים אם הילדים שלכם […]
איך נעזור לילדים לפתח דימוי גוף חיובי?
admin2020-01-06T15:23:46+02:00שיר הגיעה אלי לקליניקה בעקבות עודף משקל בגיל 16. היו לה עיניים מקסימות בצבע כחול–ים וחיוך קטן וביישני עם שיניים מושלמות. היא היתה נערה יפהיפיה אלא שהיא לא האמינה שהיא […]
לשקול או לא לשקול? זאת השאלה…
admin2020-01-06T15:23:46+02:00עומרי בן ה-12, ילד עגלגל וחמוד עם פרצוף שובב וחיוך כובש הגיע אלי עם אמא שלו, אשה יפה ומטופחת שכל פרט בלבוש שלה מוקפד ואופנתי. אמו סיפרה שעומרי החל […]
הילד עולה במשקל ואתם רוצים לעזור לו? כדאי שתיזהרו מ-5 הטעויות הבאות
admin2020-01-20T18:40:09+02:00כל הורה שמתמודד עם עודף המשקל של הילד יודע היטב שמערכת היחסים סביב האוכל והאכילה היא נושא רגיש מאוד. טעויות במסרים לילד ובהצבת גבולות באוכל עלולות להפוך למאבקי אכילה […]
מה זאת ״מערכת יחסים עם האוכל״ ואיך היא קשורה לבעיות משקל בילדים?
admin2020-01-07T15:51:02+02:00בכתבה הבאה אני רוצה לספר לכם על נושא חשוב מאוד שיכול לעזור לכם להתמודד בצורה הרבה יותר מוצלחת עם בעיות אכילה (מכל הסוגים) של הילדים שלכם.
מהי מערכת יחסים […]
5 טיפים שיעזרו לילדים שלכם לא להשמין בחופש הגדול
admin2020-01-06T15:23:46+02:00השנה רצה וחלפה לה ובעוד רגע מתחיל החופש הגדול. לא מעט הורים לילדים בעודף משקל לחוצים ממה שעלול לקרות במהלך הקיץ. מניסיון של שנים קודמות ברור להם שהקיץ הוא […]
האם חשוב לילדים לאכול ארוחות סדירות?
admin2020-01-06T15:23:46+02:00כשהייתי ילדה אהבתי את סידרת ספרי ״השביעיה הסודית״, שבה חבורת ילדים מאנגליה פתרה תעלומות בלשיות. אני לא זוכרת אף אחד מהסיפורים מהספר, אבל דבר אחד נחקק בזכרוני: בכל יום, […]
איך מלמדים ילדים לאכול בריא?
admin2020-01-06T15:23:46+02:00אני זוכרת איך לפני שנים ישבתי עם כמה אימהות בפיקניק של גן טרום-חובה. לידינו ניצב שולחן האוכל שהיה מחולק ל״אוכל לילדים״ ו״אוכל למבוגרים״. הבת שלי, בטבעיות גמורה, ניגשה לצד […]
3 עצות חשובות שיעזרו לילדים לאכול בריא ומגוון יותר, ולא להתמכר למזונות מזיקים
admin2020-01-06T15:23:46+02:00בתור ילדה הייתי ״תולעת ספרים״ ומכיוון שבהמון ספרי ילדים מוזכר גם נושא האוכל, שמתי לב שמבחר המזון עולה בהתמדה החל מהחצי השני של המאה העשרים. כבר אז הדהים אותי […]
מה עושים עם כל הרעב הזה? איך נתמודד טוב יותר עם עודף הרעב של הילד ב-3 שלבים ברורים
admin2020-01-06T15:23:46+02:00הילד שלכם אומר לכם לעיתים קרובות שהוא רעב, או מבקש עוד ועוד תוספות אוכל, ואתם פשוט לא מצליחים להבין איך הוא יכול להיות רעב כל-כך כל הזמן?
מנסיוני […]
