סיגרים אפויים ממולאים בחזה עוף ובטטה
admin2020-07-24T11:41:14+03:00(כ – 15-13 יחידות)
למעשה מדובר על קציצות עוף עשירות טעם במעטפת סגורה ששומרת על עסיסיות הקציצה. עלי הסיגר מגינים על הקציצה מפני ייבוש ומוסיפים לה מעטה פריך שילדים […]
האם כדאי לילדים ומתבגרים להשתמש בממתיקים מלאכותיים או בתחליפי סוכר?
admin2020-06-28T10:09:52+03:00אחת השאלות שאני נשאלת לעיתים קרובות על ידי הורים רבים היא האם אפשר וכדאי לתת לילדים משקאות דיאט, יוגורט ״דיאט״ ובכלל מזונות שמכילים תחליפי סוכר למיניהם. עד עכשיו לא […]
בעזרת זווית ראיה זו תוכלו לעזור לילדים שלכם לאכול בריא יותר
admin2020-06-26T13:35:15+03:00שרית, אמא ל-3 ילדים, ישבה מולי בהבעה מאוד מוטרדת ואמרה לי את הדברים הבאים: ״שני הילדים הגדולים שלי עולים ועולים במשקל. הם לא אוכלים בריא במיוחד ואני מאוד מודאגת מזה […]
סיבה מרכזית בגללה ילדים נכשלים בירידה במשקל (ועצה קריטית להצלחה)
admin2020-05-14T17:55:19+03:00נופר בת ה-15 התבוננה בי בפנים עצובות ואמרה לי בפגישה הראשונה שלנו (בזום כמובן…) – ״אני לא מצליחה להתאפק ולא לאכול. בכל פעם שאני מתחילה דיאטה אני פשוט […]
איך גורמים לילדים לאכול פחות ממתקים ונישנושים (גם בימי הקורונה)?
admin2020-06-03T19:08:06+03:00במהלך השנה יש זמנים שונים שבהם הילדים נמצאים המון בבית, כמו למשל בחופשות או בימי הקורונה. בזמנים כאלה לא תמיד מתאפשר למצוא פעילויות לפריקת האנרגיות המצטברות, והממתקים למיניהם הופכים […]
פילה דג בקארי תיאלנדי (מתכון בשלבים עם תמונות)
admin2020-04-06T11:33:33+03:00מתכון קל להכנה שאילתרתי אחרי טיול בתיאלנד לפני כמה שנים והוא אהוב על ילדים ומבוגרים גם יחד.
ניתן להשתמש בכל סוגי מחיות הקארי התיאלנדי. שימו לב שהקארי הצהוב לא […]
מה עושים עם ילדים שלא רוצים לאכול? קבלו כמה עצות מועילות
admin2020-03-25T13:07:39+02:00בימי קורונה הזויים אלו הרבה אנשים מתלוננים על אכילת יתר אבל בכתבה זו אני רוצה לדבר דוקא על הדבר ההפוך – על אי אכילה, שיכולה להדאיג את ההורים לא […]
רצועות עוף רכות ועסיסיות
admin2020-03-20T13:28:11+02:00מתכון בסיסי קל מאוד להכנה שמתאים להמון תבשילים או כמו שהוא. מככב אצלי במטבח כבר שנים רבות. מתקבלות פיסות נימוחות וטעימות של חזה עוף (במקום במרקם של סוליה מיובשת […]
מה עושים בנושא האוכל כשתקועים בבית עם הילדים בבידוד?
admin2020-03-14T11:04:11+02:00״תקשיבי -כבר שלושה ימים אנחנו בבידוד ביתי עם כל המשפחה בגלל חשש מהחשיפה של בעלי לקורונה במקום עבודתו…״ כך סיפרה לי אתמול לקוחה, שהיא ובעלה החלו אצלי תהליך של […]
אמא אומרת שאני אוכלת יותר מדי
admin2020-03-01T10:41:55+02:00רינת, אמא של מאיה, נכנסה אלי לחדר והתיישבה מולי. ברגע שהחלה לדבר ראיתי את הדמעות שעולות לה בעיניים. ״מאיה המקסימה שלי, שאני אוהבת יותר מכל דבר בעולם, אוכלת ואוכלת […]
