admin כתבה בדיאטנית ענת תבור - דיאטה ויעוץ קולינרי בריאותי

admin

בית/admin

About admin

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far admin has created 71 blog entries.

3 סיבות טובות מדוע כדאי לילדים לאכול באופן מגוון ככל האפשר (אחת מפתיעה)

2020-11-10T19:13:51+02:00

לפני כמה ימים הגיע אלי זוג הורים לצורך עזרה באיזון המשקל של בנם בן השבע. אחד הדברים בהם הבחנתי בשיחתנו הוא שהמשפחה אוכלת מזון חדגוני מאוד. ההורים עצמם חונכו […]

3 סיבות טובות מדוע כדאי לילדים לאכול באופן מגוון ככל האפשר (אחת מפתיעה)2020-11-10T19:13:51+02:00

צ׳אטני מנגו – תוספת טעם נפלאה לארוחה

2020-10-17T14:06:04+03:00

בעצם מדובר על רוטב שמקורו בהודו ושמוסיפים בכמות קטנה להקפצת טעמי האוכל. אפשר להוסיף אותו בצד תבשילי קטניות, למנה בשרית, לטופו ואפילו לכריכי חביתה/פסטרמה וכד׳. שילוב נהדר של חמוץ-מתוק-מלוח […]

צ׳אטני מנגו – תוספת טעם נפלאה לארוחה2020-10-17T14:06:04+03:00

3 טעויות בחינוך שמובילות להרגלי אכילה גרועים במקום להרגלים טובים

2020-10-06T18:40:37+03:00

למרות כל הכוונות הטובות, לפעמים המאמץ של הורים רבים לחנך את ילדיהם להרגלי אכילה בריאים פשוט לא עובד ועלול להוביל לתוצאה ההפוכה ולעידוד התנהגויות אכילה לא רצויות. זה לא קורה […]

3 טעויות בחינוך שמובילות להרגלי אכילה גרועים במקום להרגלים טובים2020-10-06T18:40:37+03:00

הילד אוכל בגן או בצהרון? אם כן, כדאי שתכירו את התקנות של משרד הבריאות בנושא תזונה בריאה במסגרות חינוכיות

2020-09-08T18:58:37+03:00

אמא של דן, ילדון מתוק בן 3, סיפרה לי בדאגה גדולה שהיא מאוד חוששת ממה שיקרה עם האוכל במסגרת גן העיריה שהוא מתחיל השנה. עד עכשיו הוא היה בגן […]

הילד אוכל בגן או בצהרון? אם כן, כדאי שתכירו את התקנות של משרד הבריאות בנושא תזונה בריאה במסגרות חינוכיות2020-09-08T18:58:37+03:00

״המבורגר״ טבעוני מעדשים שחורות, פטריות ואגוזים

2020-08-27T17:58:56+03:00

חומרים:

1 בצל בינוני קצוץ דק

1 כרישה בינונית קצוצה דק

12 פטריות שמפיניון בינוניות, קצוצות לקוביות קטנות

4 פטריות פורטבלו גדולות, קצוצות לקוביות קטנות

1 כוס אגוזי מלך קלויים מראש […]

״המבורגר״ טבעוני מעדשים שחורות, פטריות ואגוזים2020-08-27T17:58:56+03:00

״צעצועי אוכל״ – 4 טיפים מאירי עיניים איך ללמד ילדים לאכול מגוון ובריא יותר

2020-08-15T14:25:44+03:00

ההורים של נועם סיפרו לי שהם מודאגים מכך שנועם, בן השנתיים, אוכל מגוון מזון מצומצם. ״הוא נעול על המאכלים שהוא כבר מכיר ולא מתלהב (במילים עדינות) לטעום שום דבר […]

״צעצועי אוכל״ – 4 טיפים מאירי עיניים איך ללמד ילדים לאכול מגוון ובריא יותר2020-08-15T14:25:44+03:00

סיגרים אפויים ממולאים בחזה עוף ובטטה

2020-07-24T11:41:14+03:00

(כ – 15-13 יחידות)

למעשה מדובר על קציצות עוף עשירות טעם במעטפת סגורה ששומרת על עסיסיות הקציצה. עלי הסיגר מגינים על הקציצה מפני ייבוש ומוסיפים לה מעטה פריך שילדים […]

סיגרים אפויים ממולאים בחזה עוף ובטטה2020-07-24T11:41:14+03:00

האם כדאי לילדים ומתבגרים להשתמש בממתיקים מלאכותיים או בתחליפי סוכר?

2020-06-28T10:09:52+03:00

אחת השאלות שאני נשאלת לעיתים קרובות על ידי הורים רבים היא האם אפשר וכדאי לתת לילדים משקאות דיאט, יוגורט ״דיאט״ ובכלל מזונות שמכילים תחליפי סוכר למיניהם. עד עכשיו לא […]

האם כדאי לילדים ומתבגרים להשתמש בממתיקים מלאכותיים או בתחליפי סוכר?2020-06-28T10:09:52+03:00

בעזרת זווית ראיה זו תוכלו לעזור לילדים שלכם לאכול בריא יותר

2020-06-26T13:35:15+03:00

שרית, אמא ל-3 ילדים, ישבה מולי בהבעה מאוד מוטרדת ואמרה לי את הדברים הבאים: ״שני הילדים הגדולים שלי עולים ועולים במשקל. הם לא אוכלים בריא במיוחד ואני מאוד מודאגת מזה […]

בעזרת זווית ראיה זו תוכלו לעזור לילדים שלכם לאכול בריא יותר2020-06-26T13:35:15+03:00

סיבה מרכזית בגללה ילדים נכשלים בירידה במשקל (ועצה קריטית להצלחה)

2020-05-14T17:55:19+03:00

נופר בת ה-15 התבוננה בי בפנים עצובות ואמרה לי בפגישה הראשונה שלנו (בזום כמובן…) –  ״אני לא מצליחה להתאפק ולא לאכול. בכל פעם שאני מתחילה דיאטה אני פשוט […]

סיבה מרכזית בגללה ילדים נכשלים בירידה במשקל (ועצה קריטית להצלחה)2020-05-14T17:55:19+03:00
עבור למעלה