admin כתבה בדיאטנית ענת תבור - דיאטה ויעוץ קולינרי בריאותי

admin

בית/admin

About admin

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far admin has created 68 blog entries.

הילד אוכל בגן או בצהרון? אם כן, כדאי שתכירו את התקנות של משרד הבריאות בנושא תזונה בריאה במסגרות חינוכיות

2020-09-08T18:58:37+03:00

אמא של דן, ילדון מתוק בן 3, סיפרה לי בדאגה גדולה שהיא מאוד חוששת ממה שיקרה עם האוכל במסגרת גן העיריה שהוא מתחיל השנה. עד עכשיו הוא היה בגן […]

הילד אוכל בגן או בצהרון? אם כן, כדאי שתכירו את התקנות של משרד הבריאות בנושא תזונה בריאה במסגרות חינוכיות2020-09-08T18:58:37+03:00

״המבורגר״ טבעוני מעדשים שחורות, פטריות ואגוזים

2020-08-27T17:58:56+03:00

חומרים:

1 בצל בינוני קצוץ דק

1 כרישה בינונית קצוצה דק

12 פטריות שמפיניון בינוניות, קצוצות לקוביות קטנות

4 פטריות פורטבלו גדולות, קצוצות לקוביות קטנות

1 כוס אגוזי מלך קלויים מראש […]

״המבורגר״ טבעוני מעדשים שחורות, פטריות ואגוזים2020-08-27T17:58:56+03:00

״צעצועי אוכל״ – 4 טיפים מאירי עיניים איך ללמד ילדים לאכול מגוון ובריא יותר

2020-08-15T14:25:44+03:00

ההורים של נועם סיפרו לי שהם מודאגים מכך שנועם, בן השנתיים, אוכל מגוון מזון מצומצם. ״הוא נעול על המאכלים שהוא כבר מכיר ולא מתלהב (במילים עדינות) לטעום שום דבר […]

״צעצועי אוכל״ – 4 טיפים מאירי עיניים איך ללמד ילדים לאכול מגוון ובריא יותר2020-08-15T14:25:44+03:00

סיגרים אפויים ממולאים בחזה עוף ובטטה

2020-07-24T11:41:14+03:00

(כ – 15-13 יחידות)

למעשה מדובר על קציצות עוף עשירות טעם במעטפת סגורה ששומרת על עסיסיות הקציצה. עלי הסיגר מגינים על הקציצה מפני ייבוש ומוסיפים לה מעטה פריך שילדים […]

סיגרים אפויים ממולאים בחזה עוף ובטטה2020-07-24T11:41:14+03:00

האם כדאי לילדים ומתבגרים להשתמש בממתיקים מלאכותיים או בתחליפי סוכר?

2020-06-28T10:09:52+03:00

אחת השאלות שאני נשאלת לעיתים קרובות על ידי הורים רבים היא האם אפשר וכדאי לתת לילדים משקאות דיאט, יוגורט ״דיאט״ ובכלל מזונות שמכילים תחליפי סוכר למיניהם. עד עכשיו לא […]

האם כדאי לילדים ומתבגרים להשתמש בממתיקים מלאכותיים או בתחליפי סוכר?2020-06-28T10:09:52+03:00

בעזרת זווית ראיה זו תוכלו לעזור לילדים שלכם לאכול בריא יותר

2020-06-26T13:35:15+03:00

שרית, אמא ל-3 ילדים, ישבה מולי בהבעה מאוד מוטרדת ואמרה לי את הדברים הבאים: ״שני הילדים הגדולים שלי עולים ועולים במשקל. הם לא אוכלים בריא במיוחד ואני מאוד מודאגת מזה […]

בעזרת זווית ראיה זו תוכלו לעזור לילדים שלכם לאכול בריא יותר2020-06-26T13:35:15+03:00

סיבה מרכזית בגללה ילדים נכשלים בירידה במשקל (ועצה קריטית להצלחה)

2020-05-14T17:55:19+03:00

נופר בת ה-15 התבוננה בי בפנים עצובות ואמרה לי בפגישה הראשונה שלנו (בזום כמובן…) –  ״אני לא מצליחה להתאפק ולא לאכול. בכל פעם שאני מתחילה דיאטה אני פשוט […]

סיבה מרכזית בגללה ילדים נכשלים בירידה במשקל (ועצה קריטית להצלחה)2020-05-14T17:55:19+03:00

איך גורמים לילדים לאכול פחות ממתקים ונישנושים (גם בימי הקורונה)?

2020-06-03T19:08:06+03:00

במהלך השנה יש זמנים שונים שבהם הילדים נמצאים המון בבית, כמו למשל בחופשות או בימי הקורונה. בזמנים כאלה לא תמיד מתאפשר למצוא פעילויות לפריקת האנרגיות המצטברות, והממתקים למיניהם הופכים […]

איך גורמים לילדים לאכול פחות ממתקים ונישנושים (גם בימי הקורונה)?2020-06-03T19:08:06+03:00

פילה דג בקארי תיאלנדי (מתכון בשלבים עם תמונות)

2020-04-06T11:33:33+03:00

מתכון קל להכנה שאילתרתי אחרי טיול בתיאלנד לפני כמה שנים והוא אהוב על ילדים ומבוגרים גם יחד.

ניתן להשתמש בכל סוגי מחיות הקארי התיאלנדי. שימו לב שהקארי הצהוב לא […]

פילה דג בקארי תיאלנדי (מתכון בשלבים עם תמונות)2020-04-06T11:33:33+03:00

מה עושים עם ילדים שלא רוצים לאכול? קבלו כמה עצות מועילות

2020-03-25T13:07:39+02:00

בימי קורונה הזויים אלו הרבה אנשים מתלוננים על אכילת יתר אבל בכתבה זו אני רוצה לדבר דוקא על הדבר ההפוך – על אי אכילה, שיכולה להדאיג את ההורים לא […]

מה עושים עם ילדים שלא רוצים לאכול? קבלו כמה עצות מועילות2020-03-25T13:07:39+02:00