admin כתבה בדיאטנית ענת תבור - דיאטה ויעוץ קולינרי בריאותי

About admin

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far admin has created 78 blog entries.

7 משפטים בנוגע למשקל שמאוד לא כדאי שהילדים ישמעו מכם

2021-05-01T12:29:05+03:00

לעיתים קרובות שואלים אותי איך אפשר לעזור לילדים לפתח גישה בריאה יותר לנושא המשקל ודימוי הגוף. יש כמובן דרכים לעשות זאת על דרך החיוב, אבל הרבה הורים לא מודעים […]

7 משפטים בנוגע למשקל שמאוד לא כדאי שהילדים ישמעו מכם2021-05-01T12:29:05+03:00

הכירו את ״מחלת הבריאות״ (אורתורקסיה) בילדים

2021-04-18T12:12:54+03:00

אמא של דין בן ה-12 אמרה לי שהיא פנתה אלי ליעוץ בגלל תופעה מוזרה. היא שמה לב שדין כבר לא מצטרף לאחיו לארוחות הפיצה בימי חמישי, לא מוכן לגעת בצ׳יפס […]

הכירו את ״מחלת הבריאות״ (אורתורקסיה) בילדים2021-04-18T12:12:54+03:00

איך תעזרי לבן שלך לקחת יותר אחריות על נושא האוכל?

2021-04-10T11:28:46+03:00

אמא של דן בן ה-9, שסובל מעודף משקל, ישבה מולי בפנים עגומות. ״אני מאוד רוצה לעזור לדן לאכול פחות. אבל אני מוצאת את עצמי בדילמה קשהאיך אני […]

איך תעזרי לבן שלך לקחת יותר אחריות על נושא האוכל?2021-04-10T11:28:46+03:00

סלט עדשים חם עם פיסטוקים

2021-03-28T19:04:17+03:00

סלט/תבשיל טבעוני, ללא גלוטן ומתאים לפסח. מתאים גם כתוספת לארוחה במקום פסטה או אורז, ומשביע לאורך זמן

חומרים:

1 כוס עדשים שחורות או מנומרות

1 בצל קטן קצוץ 

3 כפות […]

סלט עדשים חם עם פיסטוקים2021-03-28T19:04:17+03:00

3 תמרורי אזהרה לכך שאתם זקוקים לשינוי גישה בהתמודדות עם עודף המשקל של הילד

2021-04-10T11:32:17+03:00

ההורים של נעמה סיפרו לי בחרדה שנעמה בת ה-8 שלהם, עולה ועולה במשקל. ״היא כבר קצת מתביישת בגוף שלה ולאחרונה סיפרה שחברה שלה אמרה לה שהיא שמנה. הבעיה היא […]

3 תמרורי אזהרה לכך שאתם זקוקים לשינוי גישה בהתמודדות עם עודף המשקל של הילד2021-04-10T11:32:17+03:00

״פורנוגרפיה של אוכל״ – מה זה אומר ואיך הדבר משפיע על המשקל והבריאות של הילדים?

2021-02-21T09:53:32+02:00

אמא של גאיה בת ה-11 סיפרה לי בפגישת היעוץ שגאיה חובבת נלהבת של צפיה בסרטוני בישול ובפרט אפיה. ״אני בעצמי ממש לא בשלנית, אבל גאיה אלופה למרות גילה הצעיר. […]

״פורנוגרפיה של אוכל״ – מה זה אומר ואיך הדבר משפיע על המשקל והבריאות של הילדים?2021-02-21T09:53:32+02:00

איך נציב מטרות נכונות לירידה במשקל בילדים?

2021-04-10T11:37:23+03:00

זה היה בפגישה הראשונה בה פגשתי את ההורים של נועה בת ה-10. הפנים של אמא של נועה נראו עגומים והיא אמרה לי בקול מתוסכל שכל הנסיונות הקודמים לעזור לנועה […]

איך נציב מטרות נכונות לירידה במשקל בילדים?2021-04-10T11:37:23+03:00

3 סיבות טובות מדוע כדאי לילדים לאכול באופן מגוון ככל האפשר (אחת מפתיעה)

2020-11-10T19:13:51+02:00

לפני כמה ימים הגיע אלי זוג הורים לצורך עזרה באיזון המשקל של בנם בן השבע. אחד הדברים בהם הבחנתי בשיחתנו הוא שהמשפחה אוכלת מזון חדגוני מאוד. ההורים עצמם חונכו […]

3 סיבות טובות מדוע כדאי לילדים לאכול באופן מגוון ככל האפשר (אחת מפתיעה)2020-11-10T19:13:51+02:00

צ׳אטני מנגו – תוספת טעם נפלאה לארוחה

2020-10-17T14:06:04+03:00

בעצם מדובר על רוטב שמקורו בהודו ושמוסיפים בכמות קטנה להקפצת טעמי האוכל. אפשר להוסיף אותו בצד תבשילי קטניות, למנה בשרית, לטופו ואפילו לכריכי חביתה/פסטרמה וכד׳. שילוב נהדר של חמוץ-מתוק-מלוח […]

צ׳אטני מנגו – תוספת טעם נפלאה לארוחה2020-10-17T14:06:04+03:00

3 טעויות בחינוך שמובילות להרגלי אכילה גרועים במקום להרגלים טובים

2021-04-10T11:42:23+03:00

למרות כל הכוונות הטובות, לפעמים המאמץ של הורים רבים לחנך את ילדיהם להרגלי אכילה בריאים פשוט לא עובד ועלול להוביל לתוצאה ההפוכה ולעידוד התנהגויות אכילה לא רצויות. זה לא קורה […]

3 טעויות בחינוך שמובילות להרגלי אכילה גרועים במקום להרגלים טובים2021-04-10T11:42:23+03:00
עבור למעלה