מה עושים כשהילד מסרב לאכול? 3 טיפים מועילים להורים מיואשים
admin2020-01-06T15:23:46+02:00״ הוא כל-כך רזה – אני ממש מודאגת מזה שהוא לא יגדל״
״אוכל פשוט לא מעניין אותה״
״רק ממתקים מעניינים אותו״ או ״אפילו ממתקים לא מעניינים אותו״
״היא כזאת […]
ממתיקים מלאכותיים לילדים – טוב או רע?
admin2020-01-06T15:23:46+02:00כמעט בכל פגישת יעוץ משפחתית שואלים אותי האם מותר לילדים לשתות משקאות דיאט והאם כדאי לתת להם מוצרי מזון שמכילים ממתיקים מלאכותיים. זאת שאלה טובה כי מסתבר שבשנים האחרונות […]
סביצ׳ה סלמון, אבוקדו ומנגו
admin2020-01-06T15:23:46+02:00אחד מ״הסודות״ של גידול ילדים שאוכלים מגוון הוא לפתוח את קשת הטעמים שלהם דרך שילובים שמגרים את החיך. שילובי החמוץ-מתוק-מלוח-אומאמי במתכון הזה יוצרים חגיגה בפה וביחד עם צנים טעים […]
3 טיפים שיעזרו לכם לארגן ארוחות בוקר בריאות לילדים
admin2020-01-06T15:23:46+02:00בילדותי בכל בוקר לפני היציאה מהבית ללימודים נהגתי לשבת כמה דקות ולאכול ארוחת בוקר קלה. זאת למרות שלא הסיעו אותי לבית הספר אלא הלכתי ברגל ושני ההורים שלי יצאו […]
למה חשוב לילדים לאכול ארוחת בוקר ומה היא אמורה לכלול?
admin2020-01-06T15:23:46+02:00כולנו מכירים את האימרה שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה במשך היום, אלא שבמשפחות רבות בישראל פשוט מדלגים עליה.
נשמע מוכר? האם גם אתם הייתם שמחים אם הילדים שלכם […]
איך נעזור לילדים לפתח דימוי גוף חיובי?
admin2020-01-06T15:23:46+02:00שיר הגיעה אלי לקליניקה בעקבות עודף משקל בגיל 16. היו לה עיניים מקסימות בצבע כחול–ים וחיוך קטן וביישני עם שיניים מושלמות. היא היתה נערה יפהיפיה אלא שהיא לא האמינה שהיא […]
לשקול או לא לשקול? זאת השאלה…
admin2020-01-06T15:23:46+02:00עומרי בן ה-12, ילד עגלגל וחמוד עם פרצוף שובב וחיוך כובש הגיע אלי עם אמא שלו, אשה יפה ומטופחת שכל פרט בלבוש שלה מוקפד ואופנתי. אמו סיפרה שעומרי החל […]
רצועות טופו מוקפצות עם בטטה ופלפלים
admin2020-01-06T15:23:46+02:00מתכון פשוט ומהיר ומתאים מאוד לצמחונים/טבעונים כמנה עיקרית עשירה בחלבון, סידן וברזל.
חומרים:
1 קוביית טופו במשקל כ-250 גר׳, חתוכה לרצועות (בעובי 0.5 ס״מ ובאורך 3 ס״מ)
בטטה בינונית-קטנה […]
הילד עולה במשקל ואתם רוצים לעזור לו? כדאי שתיזהרו מ-5 הטעויות הבאות
admin2020-01-20T18:40:09+02:00כל הורה שמתמודד עם עודף המשקל של הילד יודע היטב שמערכת היחסים סביב האוכל והאכילה היא נושא רגיש מאוד. טעויות במסרים לילד ובהצבת גבולות באוכל עלולות להפוך למאבקי אכילה […]
מה זאת ״מערכת יחסים עם האוכל״ ואיך היא קשורה לבעיות משקל בילדים?
admin2020-01-07T15:51:02+02:00בכתבה הבאה אני רוצה לספר לכם על נושא חשוב מאוד שיכול לעזור לכם להתמודד בצורה הרבה יותר מוצלחת עם בעיות אכילה (מכל הסוגים) של הילדים שלכם.
