איך בוחרים מתכונים בריאים לילדים?
admin2024-07-05T20:57:14+03:00גל ודורון, ההורים של ילדונת מתוקה בת 6 ופעוט בן 3, הגיעו אלי בלי שיהיו לילדים שלהם בעיות מיוחדות באכילה. ״אנחנו רק רוצים לשפר את התפריט המשפחתי כי לשנינו […]
טיפול בהשמנה אצל ילדיםadmin2024-08-20T23:21:55+03:00
5 רעיונות להפחתת אכילה רגשית בילדים
admin2024-03-31T10:21:32+03:00אמא של נעמה בת ה-8 ישבה מולי וסיפרה כך: ״אני ממש מודאגת, נעמה שהיא ילדה מדהימה מכל הבחינות, לא מפסיקה לאכול והמצב החמיר משמעותית מתחילת המלחמה. אני כבר רואה […]
מהי קשת המזון החדשה של משרד הבריאות (ולמה כדאי לנו להכיר אותה)?
admin2023-11-27T09:44:55+02:00זוכרים את פירמידת המזון שליוותה אותנו משנות התשעים ועד לאחרונה? אז תשכחו ממנה…
הפירמידה היתה דרך גרפית שנועדה להסביר לאנשים מה וכמה אנחנו צריכים לאכול מסוגי המזונות השונים. […]
איך נעזור לילדים להתמודד עם אכילה רגשית במצבי יציאה מהשיגרה
admin2023-12-11T11:51:27+02:00דברים אלו נכתבים בימי מלחמה ולרגעים נראה לנו שהצרות הקטנות של האוכל הן חסרות משמעות לעומת כל מה שקורה עכשיו. אלא שבעיות אכילה אצל ילדים הן נטל משמעותי […]
איך (ולמה) לעזור לילדים שלנו לאהוב את עצמם בכל משקל?
admin2024-03-31T11:40:36+03:00״הייתי ילדה טובה ואפילו תלמידה מצטיינת ורקדנית מעולה שידעה להתנועע יותר טוב מכל אחת בחוג המחול. אבל למרות שאני יודעת שההורים שלי אהבו אותי, הם היו בחרדה מתמדת מפני […]
ארוחה בריאה לילדים – שיפור התזונה בעזרת אכילה מודעת (מיינדפולנס באכילה)
admin2023-09-06T08:56:43+03:00יובל בת ה-12 ישבה מולי עם אמא שלה אחרי שפנו אלי ליעוץ אחרי שלאחרונה היא עלתה במשקל ומרגישה מאוד לא בנוח עם עצמה. היא סיפרה לי בתסכול שהיא לא […]
דגלים אדומים בטיפול בהשמנה אצל ילדים
admin2023-08-16T18:09:18+03:00איזה הורה רוצה להגביל, להשתלט על האכילה או לפקח בקפדנות על כל ביס שנכנס לפה של הילד?
אף הורה. נכון?!
אבל כמו שאחת האימהות שהגיעה אלי השבוע ליעוץ […]
הוא לא אוכל כלום! 5 טעויות קלאסיות בטיפול בסרבנות אכילה אצל ילדים
admin2023-07-23T10:05:29+03:00״הבת שלי חיה מהאוויר, אני באמת לא יודעת מה לעשות עם זה כבר. האוכל מעולם לא עניין אותה במיוחד, אבל עכשיו בחופש הגדול ועם היציאה מהשיגרה המצב התדרדר עוד […]
5 דברים שיעזרו למנוע השמנת ילדים בחופש הגדול
admin2023-07-04T10:44:02+03:00״תקשיבי ענת, אנחנו בחרדה ממה שהולך לקרות עם ליה בקיץ״.
ככה נפתחה הפגישה עם ההורים של ליה בת השמונה (כמובן שהפרטים שונו לשמירה על הפרטיות).
״היא אמנם תהיה בקייטנה, […]
