איך קורה שהילד הופך להיות בררן באוכל, ומה עושים עם זה?
admin2018-12-27T14:53:47+03:00מכירים את זה שאתם מוצאים את עצמכם מול ילד שהופך לפתע לבררן אחרי שבעבר היה אוכל בשמחה כמעט כל דבר? מזון מסויים שהיה אהוב עליו נהדף לפתע בשאט נפש […]
איך יוצאים בשלום עם הילדים מחג השמן? 3 טיפים טובים להתנהלות עם האוכל בחנוכה
admin2018-12-04T10:16:44+03:00לא מעט הורים נכנסים לאי נוחות קשה כשהם רק שומעים את המילים ״חנוכה״, ״סופגניות ולביבות״ ונס פך השמן… מיד עולה בראשם התמונה של המאבקים עם הילדים בנוגע לכמה סופגניות/לביבות […]
לביבות בטטה קלות וטעימות
admin2018-12-04T10:35:42+03:00(כ-45 לביבות)
לביבות אלה הן הצלחה אדירה אצל ילדים בכל סדנאות הבישול שלי.
חומרים
6 בטטות בינוניות
3 ביצים
8 כפות עם "גבעה" קמח תופח
6 כפות גבינה […]
מרק דלעת שילדים יאהבו
admin2018-12-04T10:34:54+03:00כל הילדים שטעמו את המרק הזה בסדנאות הבישול שלי התאהבו בו. הוא קל מאוד להכנה וגם מבוגרים ישמחו לאכול ממנו.
חומרים
1 דלורית בינונית קלופה ולתוכה גס
1 בצל גדול […]
מרק קרם כרובית
admin2018-12-04T10:36:41+03:00בגירסה טבעונית וגם חלבית
חומרים
1 בצל גדול קצוץ
15 גר׳ חמאה (לא חובה, אפשר להחליף בכף שמן זית)
3 כפות שמן זית
תבלינים:
1 שן שום חתוכה גס
2 כפות פטרוזיליה […]
3 טעויות קריטיות שעושים הורים בנושא האוכל בגן (ומה לעשות במקום)
admin2018-12-06T13:26:22+03:00רוב ההורים משתדלים להקנות הרגלי אכילה בריאים לילדיהם. כשהילדים קטנים, וההורים הם אלה שאחראים לתפריט בבית ולהכנת האוכל – הם מרגישים שהשליטה על תזונת הילדים נמצאת בידיהם. אבל יום […]
3 טיפים פשוטים אך יעילים שיעזרו לילדיכם לאכול פחות
admin2018-12-04T10:37:49+03:00הרבה הורים לילדים בעודף משקל רואים את ילדיהם אוכלים כמויות גדולות של מזון, אבל חוששים להגביל אותם כדי לא לפגוע בהם ו/או להיכנס למאבקי אכילה. נשמע מוכר? האם גם […]
מה לא לעשות כשיש לילד שלכם אכילה רגשית
admin2018-12-04T10:38:47+03:00בשתי הכתבות הקודמות בנושא הבנו מהי אכילה רגשית בילדים, איך תזהו האם היא קיימת אצל הילדים שלכם והאם היא מהווה בעיה.
בכתבה זו אני רוצה לספר לכם […]
איך מזהים אכילה רגשית אצל ילדים?
admin2019-01-27T09:44:45+03:00לעיתים קרובות אני רואה בקליניקה שלי כמה כואב להורים לראות את הילדים עם בעיות האכילה וכמה הם היו רוצים לעזור לילדים שלהם לא רק […]
ממרח פלפלים ואגוזי מלך לכריכים
admin2018-12-04T10:46:17+03:00ממרח טעים ובריא במיוחד (טבעוני וללא גלוטן) שהילדים הפרטיים שלי אוהבים מאוד.
אפשר להשתמש כממרח לכריך בפני עצמו או בשילוב עם גבינה צפתית
חומרים:
4 פלפלים גדולים, קלויים בשלמותם […]
