בכתבה זו תקבלו כמה רעיונות פרקטיים, פשוטים ויעילים לעידוד אכילה של ירקות. העיקרון שעומד בבסיס הוא שילדים זקוקים לחוויות חיוביות עם האוכל שאנחנו רוצים לעודד את אכילתו וככל שהחוויה […]
אגם בת ה-16 נכנסה אלי לחדר עם אביה. היא נראתה חסרת מנוחה ואפילו קצת חרדה. ילדה גבוהה ויפהיפיה, דקיקה למראה, עם שיער שחור, ארוך וחלק שהגיע כמעט עד למותניה. […]
אבי והילה הם הורים לזוהר בת ה-8 ותומר בן ה-5. זוהר החלה לעלות באופן משמעותי במשקל בשנה האחרונה ותומר דוקא להיפך – הפך להיות סרבן עוד יותר מקודם וממש […]
ליאת, אמא של לירן, סיפרה לי שלירן אוהב רק מאכלים מאוד ספציפיים של ילדים כמו שניצל, המבורגר, פסטה וכד׳, ובכל פעם שהם מתארחים אצל הסבתות הן מכינות לו במיוחד מנה […]
כשהבת שלי היתה קטנה, בשיא החורף, הסייעת המשקיענית בגן שלה העלתה רעיון נהדר – לערוך פעילות הכנת מרק עם הילדים. אלא שהסתבר שהיא תיכננה להכין אותו רק מאבקת מרק […]
אמא של יהלי בן ה-6 ותמר בת ה-4 ישבה מולי מתוסכלת ואמרה לי כך: ״הילדים שלי אוכלים את רוב הארוחות שלהם במסגרת החינוכית, ובבית הם אוכלים בעיקר בערב ובסופ״ש. […]
ההורים של דור בן ה-10 סיפרו לי שהוא תמיד היה בטווח הגבוה יותר של המשקל, אלא שבתקופת הקורונה המצב החמיר והוא עלה עוד יותר ביחס לעצמו בעבר. לאחרונה, דניאל אחיו […]
״תשמעי, הבת שלי נראית לא טוב. תסתכלי בבקשה על התמונות האלה שלה. הנה היא פה בגיל חמש, נראית מעולה. ותראי אותה היום בגיל עשר… תראי איך היא עלתה במשקל!״
[…]
עידן בן ה-12 ישב מולי כשהוא כולו מכווץ על הכיסא ונראה היה שכל מה שהוא רוצה לעשות כרגע זה לצאת כבר מפה. אמא של עידן, סיפרה לי שלפני חודשיים […]
בכתבה הקודמת הצגתי חוויות ילדות של מבוגרים שעוזרות לנו להבין מה ממש, אבל ממש (!) לא כדאי לעשות עם הילדים בנושא הממתקים.
כעת נשאלת השאלה המתבקשת מה כן כדאי […]
