admin כתבה בדיאטנית ענת תבור - דיאטה ויעוץ קולינרי בריאותי - עמוד 4 מתוך 7

admin

בית/admin

About admin

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
So far admin has created 68 blog entries.

3 עצות חשובות שיעזרו לילדים לאכול בריא ומגוון יותר, ולא להתמכר למזונות מזיקים

2020-01-06T15:23:46+02:00

בתור ילדה הייתי ״תולעת ספרים״ ומכיוון שבהמון ספרי ילדים מוזכר גם נושא האוכל, שמתי לב שמבחר המזון עולה בהתמדה החל מהחצי השני של המאה העשרים. כבר אז הדהים אותי […]

3 עצות חשובות שיעזרו לילדים לאכול בריא ומגוון יותר, ולא להתמכר למזונות מזיקים2020-01-06T15:23:46+02:00

חביתת קוואקר מתוקה עם פירות

2020-01-06T15:23:46+02:00

כמה פשוט ומהיר – ככה טעים!

חומרים

1 ביצה

2 כפות שטוחות של אינסטנט קוואקר (מהסוג שממנו מכינים דייסה)

1/3 כפית תמצית וניל

1/2 כפית דבש

1 כף גדושה […]

חביתת קוואקר מתוקה עם פירות2020-01-06T15:23:46+02:00

מה עושים עם כל הרעב הזה? איך נתמודד טוב יותר עם עודף הרעב של הילד ב-3 שלבים ברורים

2020-01-06T15:23:46+02:00

הילד שלכם אומר לכם לעיתים קרובות שהוא רעב, או מבקש עוד ועוד תוספות אוכל, ואתם פשוט לא מצליחים להבין איך הוא יכול להיות רעב כל-כך כל הזמן? 

מנסיוני […]

מה עושים עם כל הרעב הזה? איך נתמודד טוב יותר עם עודף הרעב של הילד ב-3 שלבים ברורים2020-01-06T15:23:46+02:00

תובנה חשובה ו-3 דברים שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר עם הצפת הממתקים בפורים

2020-01-06T15:23:46+02:00

אני בטוחה ששמתם לב לכל הבאז סביב משלוחי המנות המזיקים, שמתנהל ברשת גם השנה באינטנסיביות רבה. חשבתי לעצמי שזאת הזדמנות מעולה להעביר מסר חשוב ומרכזי שלעיתים קצת נשכח בתוך […]

תובנה חשובה ו-3 דברים שיעזרו לכם להתמודד טוב יותר עם הצפת הממתקים בפורים2020-01-06T15:23:46+02:00

איך תמנעו מהילדים שלכם ליפול למלכודת הדיאטות?

2020-01-06T15:23:46+02:00

לפני זמן-מה הגיעה אלי נערה מתוקה בת 15 עם הוריה. נערה צעירה בגובה 1.60 מ׳ ובמשקל של 115 ק״ג… ההורים שלה סיפרו שהיא היתה עגלגלה מהילדות המוקדמת ולכן בגיל […]

איך תמנעו מהילדים שלכם ליפול למלכודת הדיאטות?2020-01-06T15:23:46+02:00

אטריות מוקפצות ברוטב בוטנים

2020-01-06T15:23:46+02:00

זהו אחד מהמתכונים האהובים ביותר על הילדים אצלי בבית ומאז שהבת שלי הפכה לטבעונית אני מוסיפה גם רצועות טופו להשלמת החלבון (ניתן להכניס לכאן גם רצועות חזה עוף שהוקפצו […]

אטריות מוקפצות ברוטב בוטנים2020-01-06T15:23:46+02:00

איך לא להגיע למצב שהבת שלך אוכלת ממתקים, לבד בחדר, בלי שאף אחד יודע?

2020-01-06T15:23:46+02:00

אמא של דנה, בת העשר, הגיעה אלי ליעוץ בפעם הראשונה בעקבות מה שקרה לה השבוע עם דנה. היא סיפרה לי שלפני כמה ימים היא נכנסה לחדר של דנה כדי […]

איך לא להגיע למצב שהבת שלך אוכלת ממתקים, לבד בחדר, בלי שאף אחד יודע?2020-01-06T15:23:46+02:00

״אומאמי״ – סוד הטעם החמישי והממכר, ואיך הוא קשור לבררנות אכילה של ילדים

2020-01-06T15:23:46+02:00

בסוף שנות השמונים, אחרי הצבא, הסתובבתי באירופה והגעתי גם ללונדון. אחד המקומות הכיפיים ביותר מבחינתי היה הצ׳יינה-טאון, על שלל המסעדות והמכולות הסיניות המוזרות והמעניינות שבו. באותה תקופה מוצרי […]

״אומאמי״ – סוד הטעם החמישי והממכר, ואיך הוא קשור לבררנות אכילה של ילדים2020-01-06T15:23:46+02:00

איך קורה שהילד הופך להיות בררן באוכל, ומה עושים עם זה?

2020-01-06T15:23:46+02:00

מכירים את זה שאתם מוצאים את עצמכם מול ילד שהופך לפתע לבררן אחרי שבעבר היה אוכל בשמחה כמעט כל דבר? מזון מסויים שהיה אהוב עליו נהדף לפתע בשאט נפש […]

איך קורה שהילד הופך להיות בררן באוכל, ומה עושים עם זה?2020-01-06T15:23:46+02:00